Enrevanche, si vous vous êtes occupé d'un enfant, d'un parent ou d'un proche handicapé pendant au moins 30 mois, vous pouvez prendre votre retraite à taux plein à 65 ans, même si vous êtes né après le 1er juillet 1951 et n'avez pas validé tous vos trimestres. Si vous êtes dans cette situation et que vous prenez votre retraite avant 65 ans, votre décote sera DevenirAdhérent Faire un don. Marie Hélène CHAUTARD, Présidente de l'Adapei 49 . L'Adapei 49. Association départementale de parents et amis de personnes handicapées mentales. Que vous soyez en situation de handicap mental, parent ou proche, professionnel, responsable d’entreprise, Nous vous souhaitons la bienvenue ! Depuis 1959, nous nous mobilisons pour Unmédecin agréé devra alors constater l'incompatibilité du handicap avec l'une ou l'autre ou les deux qualifications, et que cette incompatibilité ne remet pas en cause votre aptitude à exercer les fonctions de professeurs des écoles, compte tenu des possibilités de compensation du handicap. Pour pouvoir solliciter une dispense, vous devez relever de l'une des catégories Etreparent et handicapé: compliqué, mais pas impossible. Pour les parents atteints d'un handicap, beaucoup de situations anodines Untraumatisme psychique ou crânien. Les traumatismes peuvent être des déclencheurs de troubles bipolaires.Qu’il ne soit pas encore réellement diagnostiqué ou même inexistant, un trauma peut développer ce type de trouble psychique . Il est très difficile de prévenir un évènement traumatique, vous pouvez en subir à n’importe quel moment, mais si vous subissez 1 Parentalité et handicap mental Accompagner des personnes déficientes mentales ayant un désir d’enfant Erratum team 2. Pourquoi ce projet ? Untravail basé sur la relation d'aide et la connaissance du processus d'adaptation au handicap de l'enfant permet cet accompagnement efficient des parents. Ma réflexion m'a également amenée à resituer ce travail dans le cadre d'une équipe pluridisciplinaire qui s'appuie sur un projet personnalisé. Allier pratique et théorie m'a permis d'avoir un nouveau regard sur Laccompagnement du handicap. L’accompagnement du handicap fait intervenir différents acteurs selon l’âge de la personne, la sévérité du handicap dont elle souffre, le type de besoin qu’elle éprouve. Il peut avoir lieu à l’hôpital, dans des établissements d’accueil spécifiques, ou à domicile. Le rôle de l'hôpital. Eleverun enfant handicapé demande beaucoup d’énergie, de force et de patience. En plus des efforts qu’il faudra déployer pour gérer un quotidien lourd et difficile, le parent devra Aujourdhui, tous ceux qui sont porteurs d’un handicap invisible doivent batailler pour être vus, obtenir des lieux et des transports adaptés, une allocation plus juste, et sensibiliser les valides à ces questions. Mes parents avaient du mal à mesurer l’ampleur de cette chaîne, qui cumule plus de 25000 abonnés. Mais quand on m’a contactée pour devenir patient expert knIuF. Jugés égoïstes ou incapables d'élever un enfant, les parents handicapés doivent faire face à d'innombrables idées reçues et freins. Pour y mettre fin, des associations ont formé un Comité parentalité. Leur premier projet créer des pôles Arnaud Bouvier Donner le bain à bébé, aller chercher l'aîné à l'école, sortir en famille au cinéma pour les parents atteints d'un handicap, beaucoup de situations anodines peuvent s'avérer compliquées. Mais pas impossibles, proclament les associations, qui appellent à un "changement de regard" et à un soutien des pouvoirs publics. Encore trop d'idées reçues "Quand les gens voient que j'arrive à me débrouiller, les préjugés s'envolent", résume Florence Méjécase-Neugebauer, 36 ans, maman de deux enfants de 2 et 11 ans. En fauteuil roulant, "tout prend plus de temps, donc il faut s'organiser, se faire aider, anticiper en permanence", détaille la jeune femme, qui préside l'association Handiparentalité. Trop souvent, les parents concernés doivent affronter idées reçues et regards désapprobateurs, déplore-t-elle. "Les gens se disent comment pourrait-elle s'occuper d'un enfant alors qu'elle ne peut déjà pas s'occuper d'elle-même ? Ils pensent que c'est inconscient et égoïste de faire un enfant quand on est en situation de handicap", ajoute la militante. Appel à la création de pôles ressources Pour les parents en situation de handicap, le quotidien est d'autant plus compliqué que "la crèche, l'école ou le club sportif sont souvent inaccessibles", souligne Alain Rochon, le président de l'association APF France Handicap. Et souvent les adaptations nécessaires sont refusées, au motif que les enfants ne sont pas eux-mêmes handicapés. Un comité associatif, créé en 2017 par plusieurs organisations, vient de proposer différentes mesures pour favoriser "l'accompagnement à la parentalité" des personnes handicapées. Ses membres prônent notamment la création de "pôles ressources" partout en France, où les parents pourraient être conseillés et aiguillés, et qui pourraient piloter la formation de tous les personnels concernés médecins, sages-femmes, professeurs... Autocensure Formation nécessaire car, trop souvent, le parent handicapé n'est pas accueilli ou accompagné comme il se doit, ce qui peut conduire à des situations de "maltraitance", explique Agnès Bourdon-Busin, porte-parole de ce Comité parentalité. Ce peut être ce papa malvoyant que personne n'assiste pendant l'échographie de son bébé, ou cet autre atteint de troubles de l'élocution, à qui l'enseignant ne fait pas l'effort de s'adresser directement, préférant communiquer via l'enfant. Pourtant, "l'enfant n'a pas à être l'accompagnateur de son parent", s'agace-t-elle. Elle cite aussi le cas de cette maman aveugle, qui avait demandé à l'institutrice d'enregistrer sur un dictaphone la liste des devoirs à faire pour le lendemain. Refus de l'enseignante "Votre enfant n'a qu'à vous lire son cahier de texte". Les limites de la PCH Autre limite pointée par les associations la prestation de compensation du handicap PCH -une allocation modulable en fonction des besoins concrets de chacun- ne permet pas de financer des aides spécifiques à la parentalité. Ce point pourrait cependant évoluer prochainement il fait partie des sujets soumis à un groupe de travail dans le cadre de la Conférence nationale du handicap CNH, qui doit rendre son rapport en juin aux députés. Pour Mme Bourdon-Busin, qui a elle-même élevé quatre enfants alors qu'elle se déplace en fauteuil roulant, les progrès passeront nécessairement par un "changement de regard" de la société. Les adultes en situation de handicap en arrivent même à renoncer à devenir parents par une sorte d'"auto-censure" car, "dans toute leur éducation, on ne leur a pas laissé penser qu'ils pouvaient avoir des enfants", dénonce-t-elle. On ne note pourtant "pas de corrélation" notable entre le handicap des parents et le "bien-être de la relation parents enfants", assure le Pr Marc Dommergues, gynécologue obstétricien à l'hôpital parisien de la Pitié Salpêtrière. Des familles capables Dans son service habitué à prendre en charge les grossesses de patientes handicapées ou atteintes de maladies graves, ce médecin a mené une étude sur 22 familles volontaires. Dans l'ensemble, les familles concernées "s'estiment capables" d'assurer leur fonction de parent pour "les câlins, le jeu, l'interaction" avec les enfants, et disent avoir "besoin d'un peu plus d'accompagnement pour les soins du corps". Au final, observe le médecin, le développement des enfants dont les parents sont porteurs d'un handicap est "peu différent de celui de la population générale" même si "tout le monde pense que ça va être impossible ... ça ne se passe finalement pas si mal !". © Svyatoslav Lypynskyy/Fotolia Tous droits de reproduction et de représentation réservés.© 2022 Agence les informations reproduites sur cette page sont protégées par des droits de propriété intellectuelle détenus par l'AFP. Par conséquent, aucune de ces informations ne peut être reproduite, modifiée, rediffusée, traduite, exploitée commercialement ou réutilisée de quelque manière que ce soit sans l'accord préalable écrit de l'AFP. L'AFP ne pourra être tenue pour responsable des délais, erreurs, omissions qui ne peuvent être exclus, ni des conséquences des actions ou transactions effectuées sur la base de ces informations ». Dans le hall de la maternité de l’Institut mutualiste Montsouris à Paris, deux femmes en fauteuil roulant échangent regards et sourires complices, comme deux amies de longue date. Pourtant elles se connaissent depuis deux heures à peine. Vêtue de sa blouse rose de sage-femme, Béatrice Idiard-Chamois, handicapée depuis sa naissance – et malvoyante – vient de recevoir pour une première consultation anté-conceptionnelle» Jeanne, 40 ans, devenue paraplégique à la suite d’un accident, et qui a décidé d’avoir un enfant comme n’importe quelle femme». Elle est sortie de ces deux heures de discussion avec Béatrice complètement rassurée».Je me posais plein de questions, dit-elle. J’avais peur que ma colonne vertébrale ne soit pas assez solide pour porter mon bébé; je me demandais comment je ferais quand il allait marcher… Béatrice m’a dit qu’il existait plein de solutions.»C’est fantastique de se sentir en confiance avec des gens compétents, très à l’écoute humainement, se réjouit-elle. Mon compagnon avait très envie d’avoir un enfant. Ce sera un très bon père.»Jeanne fait partie de ces futures mamans que Béatrice accompagne pendant leur grossesse, ou reçoit pour un simple entretien, dans cette consultation Parentalité, handicap moteur et sensoriel», qu’elle a créée en 2006. Une consultation unique en France, à l’image de cette femme d’exception, qui a dû affronter les foudres des médecins, quand elle a osé elle-même devenir mère, il y a vingt ans. Elle dégage une telle énergie rayonnante qu’on en oublie vite son fauteuil roulant. De plus en plus de femmes viennent la voir, parfois de très loin, pour prendre un simple avis. Certaines ont derrière elles des parcours très lourds, ont essuyé des refus de gynécologues, si bien qu’elles ont renoncé à devenir mère s; d’autres, paralysées après un accident, ont dû se reconstruire, retrouver une vie affective. Elles s’y prennent donc souvent un peu plus tardivement que les autres femmes», explique-t-elle. Et toutes arrivent avec des interrogations sur la façon dont elles vont pouvoir mener à bien leur grossesse, mais aussi s’occuper de leur bébé. Cette consultation anté-conceptionnelle est primordiale, car ces femmes, avant de se lancer dans leur projet d’enfant, doivent avoir des réponses aux questions qu’elles se posent et auxquelles les médecins n’ont pas su répondre. Les gynécologues en effet ne connaissent pas ou très mal les handicaps», constate-t-elle. Et l’ignorance engendre souvent la cite ainsi l’exemple de cette femme ingénieur en fauteuil, qui était allée consulter dans un grand hôpital parisien pour un projet de grossesse, et à qui le médecin avait proposé une stérilisation ! Ces femmes doivent aussi affronter les préjugés de leur entourage. Beaucoup de gens ont du mal à imaginer qu’une femme handicapée puisse avoir une sexualité, une vie de couple, et qu’elles puissent être mères», souligne Florence Méjécase, présidente de l’association Handiparentalité, et maman d’un petit garçon de 5 ans.Comme le sujet est tabou, rien n’est prévu pour nous ; et certains gynécologues ne veulent pas nous suivre, car ils ne cautionnent pas.» Même si les mentalités sont en train doucement d’évoluer.Il est important de ne pas avoir peur du handicap, insiste Béatrice Idiard­Chamois, et de ne pas sous-estimer les capacités de la personne. Certes, on a besoin d’aides, car le monde est fait pour les valides ; mais on sait faire aussi tellement de choses. On leur a tellement dit ou fait comprendre qu’elles n’étaient “pas capables de”, qu’elles se sous-estiment elles-mêmes.» Au cours de ses consultations, Béatrice Idiard-Chamois essaie au contraire de voir en positif ce qu’elles sont capables de faire. C’est ce travail-là qui est primordial pour qu’elles reprennent confiance en elles.»Béatrice les informe des complications éventuelles encourues. Même si on ne peut pas évacuer tous les risques, comme pour n’importe quelle femme, précise-t-elle. Mais la plupart des grossesses se passent bien. Les femmes atteintes d’un handicap moteur sont simplement très fatiguées, et quand elles travaillent, je les arrête vers la fin du 4e mois.» à Montsouris, la maternité s’est adaptée à ces femmes les non-voyantes peuvent y lire par exemple leurs échographies en relief. Elles peuvent aussi se préparer à accueillir leur enfant, le porter, lui donner le bain… Béatrice Idiard-Chamois travaille en effet en binôme avec le Service d’accompagnement à la parentalité des personnes en situation de handicap SAPPH, créé par Édith Thoueille elles peuvent échanger des conseils et astuces pratiques, avec des psychologues, et des mères-relais» et bénéficier d’un accompagnement jusqu’aux 7 ans de leur auront besoin d’une tierce personne pour les aider, ou d’un conjoint un peu plus présent, mais beaucoup arrivent à s’occuper de leur enfant, avec un matériel et un accompagnement adaptés. Le fait d’être handicapée limite certaines activités mais permet de développer d’autres capacités», insiste la sage-femme. Leurs enfants font preuve aussi dès le plus jeune âge de facultés d’adaptation étonnantes et peuvent grandir et s’épanouir comme les la fille de Béatrice, aujourd’hui âgée de 20 ans en témoigne. Enfant, je ne voyais pas le handicap et considérais le fauteuil de ma mère comme un jouet. Plus tard, j’ai davantage vu les contraintes, mais j’ai grandi normalement et ma mère ne m’a jamais montré dans son comportement de mère qu’elle était en fauteuil. Aujourd’hui, je crois que je ne le vois même plus.» Elle reconnaît aussi avoir appris au contact de sa mère à se mettre à la place de l’autre». Et à se battre pour que les personnes handicapées puissent s’intégrer vraiment dans la CHANGER LE REGARDEn dépit de la loi du 11 février 2005 pour l’égalité des droits et des chances des personnes handicapées», mettre au monde un enfant reste un parcours difficile pour les femmes en situation de handicap. Afin de faire évoluer les mentalités, deux initiatives ont récemment vu le jour Un film Handicap et maternité co-réalisé par la Mutuelle nationale des hospitaliers et des professionnels de la santé et du social et Groupe Pasteur Mutualité propose des témoignages de femmes handicapées, suivies par la consultation de Béatrice Idiard-Chamois à l’Institut mutualiste Montsouris et par le Service d’accompagnement à la parentalité des personnes en situation de handicap SAPPH d’Édith Thoueille. Ce film a été projeté et des débats organisés en février 2012 à Paris, en octobre 2012 à Lille, le 27 mars 2013 à Lyon, le 14 mai à Marseille. Prochaine date le 5 décembre 2013 à Strasbourg. DVD sur demande Théâtre-forum Le handicap dans tous ses états», organisé par l’association Handiparentalité en Gironde, pour parler de la vie affective et de la parentalité des personnes handicapées, a donné les 8 et 10 juin deux premières représentations. D’autres suivront… Lorsque l’on traverse des moments difficiles, les gens disent toujours des choses comme Reste fort » ou Tu dois être fort ». Ces phrases, tout le monde les a entendues au moins une fois dans sa vie. Mais qu’est-ce que cela signifie réellement ? Est-un bon conseil ou bien est-ce simplement une sorte de cliché ? Cela revient-il à considérer que les gens sont faibles d’une manière générale ? Ces conseils lancés à l’emporte-pièce peuvent donner lieu à diverses interprétations. On peut devenir fort juste en allant dans une salle de musculation pour lever de la fonte. Nous pouvons également être forts en prenant des médicaments nous donnant un sentiment de force immédiate. Mais est-ce que cela va marcher réellement ? Sommes-nous aussi désespérément faibles pour céder à cette facilité ? Sur l’instant, certains les sont peut-être. Néanmoins, lorsque l’on parle d’être fort, il est plus probable que les gens font référence à la force mentale. Un mental fort peut aider à traverser n’importe quelle situation dans la vie. C’est donc quelque chose de crucial à posséder lorsque l’on traverses des périodes difficiles. Cette capacité mentale s’avère également importante quand il s’agit d’être étonnant et de réussir. Dans ce qui suit, je vous propose de découvrir 12 conseils pour devenir fort mentalement. Peut-être appliquez-vous déjà certains de ces conseils au quotidien. Quoi qu’il en soit, cela sera l’occasion pour vous de vous interroger sur votre force mentale. Ce sera également l’occasion de découvrir de nouvelles idées pour développer votre force mentale et de les mettre en pratique en les incluant dans votre routine quotidienne. C’est ainsi la meilleure manière pour les maîtriser durablement. 1. Dites adieu à la négativité du passé, et concentrez-vous sur le présent Les expérience du passé peuvent avoir un effet terrible sur votre présent et vos projets d’avenir si vous les gardez en tête. Quels que soient les sentiments négatifs que vous puissiez ressentir par rapport à votre passé, il est donc essentiel de les mettre de côté pour vous concentrer positivement sur le présent et le futur. C’est ainsi que vous éviterez de vous laisser affaiblir par votre passé et que vous pourrez devenir fort mentalement. 2. Reconnaître ses faiblesses pour les transformer en forces Quelles que soient vos faiblesses, vous pouvez vous améliorer encore et encore. Vous n’avez pas besoin de devenir le meilleur au monde pour le faire, mais si vous vous améliorez dans une domaine où vous êtes faible, ce sera une chose en moins à vous préoccuper. En acceptant de reconnaître vos faiblesses, vous pourrez les transformer en forces. Imaginez ce que vous pourrez accomplir d’ici 10 ans ou 20 ans en appliquant à la lettre ce conseil ! Débarrassé de vos faiblesses, vous serez plus confiant et plus fort mentalement. 3. Réalisez toujours ce que vous planifiez afin d’atteindre vos objectifs Il n’y a rien de mieux que de réaliser ce que l’on a prévu et planifié dans la vie. La plupart des gens planifient beaucoup mais très peu vont terminer ce qu’ils ont commencé. C’est un énorme problème parce que chaque fois que vous ne terminez pas quelque chose que vous aviez planifié, vous vous sentirez incomplet et insatisfait ce qui aura tendance à vous affaiblir. Tout ceci pouvant devenir dévastateur dans le temps. Dès que vous planifiez quelque chose, vous devez donc le réaliser ! C’est aussi simple que cela. Il se peut que vous n’atteignez pas l’objectif tout de suite, mais vous serez plus près de le faire après avoir commencé et vous n’aurez pas à affronter ce sentiment d’insatisfaction qui vous affaiblira. 4. Apprenez petit à petit à vous parler Nous nous parlons tous à nous-même. La vraie question est de savoir si vous le faites de la bonne manière. Il est crucial d’avoir les bons mots à dire et de se poser les bonnes questions. Pourquoi ? Tout simplement car les mots vont générer l’action, bonne ou mauvaise. Tout ceci dépendant du contenu. Commencez donc par dresser la liste des choses que vous vous dites chaque jour. Regardez ce que vous n’aimez pas et commencez à le modifier au sein de cette liste. Remplacez ce que vous n’aimez pas par une phrase alternative plus positive et productive. Reproduisez ensuite cette routine quotidiennement pour devenir plus fort mentalement. 5. Cessez de laisser vos émotions prendre le dessus sur vous Utilisez la raison et la logique lorsque vous prenez des décisions. Ne vous laissez pas guider uniquement par vos émotions du moment. Votre vie a un but. Vous avez de nombreux buts à atteindre. Ces buts doivent être vos lignes directrices. Tout ce qui n’y contribue pas de manière positive vous ralentira ou pire encore, vous arrêtera. Les émotions font partie de ces choses qui mettent en péril vos buts. Restez calme, maîtrisez-vous, souvenez-vous de vos objectifs de vie et continuez à avancer avec raison et logique quelles que soient les circonstances. 6. Commencez à voir les autres comme faisant partie de votre équipe Quand d’autres personnes accomplissent quelque chose, soyez heureux pour elles d’une manière authentique. Vous pouvez le faire en les considérant comme faisant partie de votre propre équipe. Leurs victoires ne signifient que vous perdez. Au contraire, leurs victoires sont vos victoires. Pourquoi ? Parce que ces personnes font partie de votre équipe. Il peut s’agir des membres de votre famille, de vos amis, de vos relations ou encore de vos collègues de travail. N’oubliez pas que vous pouvez faire partie de toutes sortes d’équipes ! 7. Ne craignez pas le changement, transformez la peur Les peurs peuvent vous retenir. C’est un fait indéniable. Ne les laissez pas contrôler votre vie. Soyez toujours ouvert à la nouveauté et au changement. Soyez prêts à vous adapter plutôt que de renoncer et abandonner des choses par peur du changement. Transformez cette peur en quelque chose de positif. Soyez prêts à de nouveaux challenges qui sont autant d’opportunités pour votre futur. 8. L’échec doit toujours servir de leçon et ne pas être vu comme une impasse Apprendre de ses échecs est la seule solution pour réussir dans la vie. Apprenez de vos échecs et devenez meilleur jour après jour. Ne laissez pas vos erreurs être la raison pour laquelle votre désir d’avancer diminue. Cela doit être tout le contraire. Un échec est une bonne chose si vous arrivez à le prendre comme une expérience vous indiquant ce qu’il ne faut plus faire. Vous ferez donc forcément mieux la prochaine fois ! 9. Votre temps est précieux, utilisez-le à bon escient Utilisez votre temps à bon escient car il est précieux. Quoi que vous fassiez, votre temps est très précieux. Ne l’oubliez jamais. Soyez productif et refusez de passer du temps sur des choses qui ne vous feront pas de bien. 10. Travaillez dur sans relâche, ne vous souciez pas de votre réputation Il ne s’agit pas de ce que les gens pensent que vous pouvez faire, mais de ce que vous pouvez réellement faire. Développer une éthique de travail est un élément majeur pour devenir fort à l’intérieur. Vous prenez confiance en vous parce que vous savez que vous pratiquez et pratiquez encore et encore. Vous pratiquez assez pour avoir le nombre de compétences nécessaire afin de faire bouger les choses. 11. Faites le lien entre votre corps et votre esprit Vous pouvez travailler sur votre esprit un nombre innombrable d’heures. Cependant, vous ne pouvez pas oublier l’endroit où se trouvent tous vos organes et votre système il s’agit bien sûr de votre corps. Prenez donc soin de votre corps ! En prenant soin de votre corps, vous renforcerez également votre esprit. Les deux vont de paire. Une bonne hygiène de vie sur la plan alimentaire ainsi qu’une bonne routine d’exercice physique font la différence et vous permettront d’établir un lien fort entre votre corps et votre esprit. 12. Apprendre peut vous rendre plus fort que vous ne l’imaginez Ne sous-estimez jamais le pouvoir que l’apprentissage peut avoir sur votre vie. Soyez en apprentissage perpétuel. Ne faites pas partie des gens qui croient qu’ils savent tout et se sentent supérieurs. Tout le monde a des choses apprendre dans la vie. Soyez-en conscients. Vous pourrez ainsi vous améliorer quotidiennement et cette capacité à apprendre vous rendra plus fort. Conclusion Cette liste est loin d’être exhaustive. Néanmoins, ces 12 conseils sont un point de départ essentiel. Ils vous permettront de devenir plus fort mentalement et de passer à la vitesse supérieure. Tout simplement parce que les conseils que je vous ai donné sont simples et que tout le monde peut les appliquer avec un peu de volonté. Ils sont simples mais ils fonctionnent s’ils sont appliqués. Il n’y a donc aucune raison que vous n’arriviez pas à les mettre en pratique et à devenir fort mentalement vous aussi.